ATTENZIONE TUTTI I DATI RIGUARDANTE I PARAMETRI FISIOLOGICI SONO PURAMENTE INDICATIVI
NB non usare la virgola per i calcoli ma il punto(.)
  FREQUENZA MASSIMA IPOTETICA

Età
Frequenza massima
Soglia anaerobica
    uomo    donna
 
   PESO FORMA
Età  
Altezza in cm  
Peso forma Formula di Keys Formula di Perrault
    uomo    donna  
   


  CALCOLA LA TUA VAM

VAM (Velocità Ascensionale Media)rappresenta il dislivello in metri che si riesce a superare in salita in un'ora. La VAM è la cilindrata del ciclista nelle scalate.
Dislivello salita in metri
Tempo di percorrenza ora: minuti:
VAM
   


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  POTENZA SVILUPPATA

Calcola la potenza sviluppata secondo il peso e la velocità media prodotta percorrendo un tratto pianeggiante di almeno 20 km(il valore è ottenuto un valore approssimativo).
La velocità deve essere superiore a 15 Km/h.
Velocità media in Km/h
Peso del ciclista + bicicletta
Potenza sviluppata
   
   ESTRAI LA POTENZA DALLA TUA VAM
VAM
Potenza sviluppata
   
   DATI SUL PERCORSO O SALITA
Lunghezza percorso o salita in Km
Quota iniziale
Quota finale
Dislivello
Pendenza media %
Velocita media Km/h  
Tempo di percorrenza h. mn sec dec  
Coefficente di difficoltà  
   
Classificazione delle salite
Tipo Salita Dislivello
quarta categoria 100 - 300 metri
terza categoria 300 - 600 metri
seconda categoria 600 - 1100 metri
prima categoria 1100 - 1500  metri
categoria extra oltre 1500 metri


   RAPPORTO DI MARCIA 
Raggio in cm ruota
Numero denti su multiplica
Numero denti su pignone
Velocità in Km/h
   
Metri percorsi
Numero pedalata al mn per Km
Tempo percorrenza in sec.per Km
Rapporto 1/
   
   
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